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SOPHIE COSATTI

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SOPHROLOGUE

Saint Germain-en-Laye

 

SOPHROLOGIE, RELAXATION ET THÉRAPIE BRÈVE

La sophrologie est une thérapie brève visant à répondre aux besoins de chacun. Par le biais d'exercices de respiration, de mouvements doux et de visualisations d'images positives, vous pourrez accueillir vos ressentis et développer votre conscience.
La sophrologie vous permettra d'amplifier votre bien-être, de développer votre potentiel ou encore d'améliorer votre condition en cas de maladie. 
A l'écoute de vos besoins, je vous fournirai les outils nécessaires à l'atteinte de votre objectif.

 

QU'EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

La science de l'esprit harmonieux

Sôs : Harmonieux / Phren : Esprit / Logos : Science 

Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960, la sophrologie est inspirée de techniques occidentales et de pratiques orientales telles que l'hypnose, la méthode Coué, le training autogène de Schultz, la relaxation progressive de Jacobson, le Yoga, le Zen. 

Cette méthode allie la respiration contrôlée, la détente musculaire et la suggestion mentale pour amener la détente, favoriser l'écoute des ressentis et permettre les prises de conscience.

Le principe d'action positive est essentiel dans la pratique de la sophrologie. Toutes les actions, pensées ou ressentis positifs impactent positivement le corps et le mental et engendrent de nouvelles actions, pensées ou ressentis positifs. L'ensemble de ses vécus positifs vous permettra de modifier naturellement votre manière de réagir et de vivre les évènements.

Image de Ivana Cajina
 

CONTACTEZ-MOI
06 14 48 86 33

Prise de rendez-vous possible sur Doctolib

11 rue de la Grande Fontaine
78100 Saint Germain-en-Laye

Merci pour votre envoi !

 

ADRESSE ET ACCÈS

Le cabinet se situe au coeur de la ville,

11 rue de la Grande Fontaine à Saint Germain-en-Laye (78100), à proximité de la place du Marché.

RER A Saint Germain-en-Laye

Parking de la place du Marché :

Q-Park au 1 place du Marché

Parking du Monoprix :

Indigo Park au 63 rue de Pologne

Parking de l'hôpital :

Indigo Park au 20 rue Armagis

Leslie Martin et Solenne Chimot-Chaudieu,

psychologues cliniciennes travaillent au sein du cabinet.

http://psychologue78100.fr

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