La pensée divergente est aussi appelée pensée en arborescence. 🌳
Son fonctionnement : une pensée en amène plusieurs autres qui elles-mêmes en apportent de nouvelles, etc… Les idées fusent, le cerveau active toutes ses fonctions en même temps.
👍Les points positifs de cette hyperactivité cérébrale sont la créativité et les multitudes d’idées/réponses qu’elle permet.
👎Malheureusement ce super pouvoir peut aussi se transformer en difficultés et même engendrer de la souffrance. La pensée divergente est souvent associée à une hyperesthésie (exacerbation des sens). L’exposition à de nombreux stimulus (via les sens) associée à l’hyperactivité du cerveau peuvent générer des difficultés de concentration et une hypersensibilité.
Lorsque les pensées ne s’arrêtent jamais, certains troubles peuvent s’installer :
- Surmenage, Epuisement
- Angoisse, Tristesse, Dépression
- Remise en question, Manque d’Estime et de Confiance en soi
💡La pensée divergente est également observée chez les personnes à Haut Potentiel (surdouées). Des difficultés de concentration, d’apprentissage ou une hypersensibilité sont des signes d’alerte à ne pas négliger et qui peuvent nécessiter une prise en charge pour révéler le super pouvoir cérébral qui se cache derrière.
🤔Pensez-vous être concerné par la pensée divergente?
Voici quelques exemples d’expression de cette pensée :
- Difficulté à se concentrer sur une idée ou à faire une chose à la fois
- Analyse de toutes les situations
- Difficulté à se décider
- Hypersensibilité sensorielle et émotionnelle
👉Que vous soyez adulte ou enfant, des solutions peuvent être mises en place pour apprendre à gérer ses pensées si elles deviennent invasives.
Je vous accompagne avec la sophrologie pour éviter la souffrance et/ou les difficultés scolaires qu’elles peuvent engendrer.